Hilfreiche Übungen für ungewissen Zeiten

Hier findet sich die Übersicht über alle bisher erschienen Übungen in dieser Reihe. Die letzte Übung im Juli findet sich an oberster Stelle. Die erste Übung im März ist die allerletzte in der Übersicht.

Sie verlinken auf den jeweiligen Tagebucheintrag. Dort findest Du das Video und meine Worte zu der jeweiligen Übung. Viel Spaß und Freude beim Dich heil und ganz fühlen mit Qi Gong.