15 Minuten Qi Gong
Hier findet sich die Übersicht über alle Übungen die in der Reihe 15 Minuten Qi Gong 1-18 erschienen sind.
Sie verlinken auf den jeweiligen Tagebucheintrag. Dort findest Du das entsprechende Video. Viel Spaß und Freude beim Üben. Bring die Freude und das Licht hinaus.
Schwingendes Klopfen und 00/18 Prolog
Schwingendes Klopfen und 01/18 Das Qi wecken
Schwingendes Klopfen und 02/18 Die Brust weiten
Schwingendes Klopfen und 03/18 Den Regenbogen tragen
Schwingendes Klopfen und 04/18 Die Wolken teilen
Schwingendes Klopfen und 05/18 Den Affen wegschieben
Schwingendes Klopfen und 06/18 Über den See rudern
Herausforderung 01-06/18