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Einladung zu Sonntagsfreude mit Qi Gong am 13. Juni

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Im Frühjahr 2020 hatten wir bereits herausfordernde Zeiten. Um in diese Zeiten der Ungewissheit und Angst gut zu leben und gar Freude zu erleben, sich nicht in den Strudel hinabziehen zu lassen, habe ich verschiedene Übungen erklärt, die die Lebendigkeit in Körper, Seele und Geist ermöglichen. Die Videos sind wenige Minuten lang und zeigen, wie es gehen kann. Sie laden Dich ein, mitzumachen.
Schau dir eines an und sieh selbst, ob es Dich in den Moment des Seins und der Freude holen kann.
Das erste Video trägt den Titel Schütteln.

Qi Gong Übungen für ungewissen Zeiten
Sie sind in der Mediathek zu finden. Mit diesem Link kommst Du dorthin.