In meinen Qi Gong Stunden ist das die Einstiegsübung. Du brauchst nichts zu verstehen. Der Körper hat eine ganz eigene Intelligenz und hat das Klopfen ganz schnell verstanden. Das geschieht schon beim Zuschauen und dann beim Mitmachen. Du kannst es also einfach geschehen lassen. Es gibt nichts zu tun. Die Stirn lächelt.

Es steht Dir frei, solange jede Klopfbewegung auszuführen wie Du magst. Es steht Dir frei so intensiv zu klopfen, wie es gerade für Dich stimmig ist. Es steht Dir frei, nur eine Teilübung auszuführen. Es steht Dir frei, in der Geschwindigkeit zu klopfen, die Du gerade magst. Je schneller, desto energetisierender. Du bist eigenverantwortlich und selbstwirksam. Wie schön. Wie einfach. Wie erleichternd.

Das energetische Klopfen kannst Du in den unterschiedlichsten Situationen anstossen: Wenn Dir während des Tages auffällt, dass Du Dich müde oder energielos fühlst, nach dem Aufstehen, beim Warten, wenn Dich keiner sieht...

Zum Schmunzeln: Das Vogelvideo gestern Früh war die Inspiration für diese Übung heute. Mir wurde gesagt, dass ich mal den Fernseher anschalten solle, das sei ein Livebild einer Vogelnestkamera ist. Zuerst war da nur ein Bildschirm mit einer schwarz-grau Fläche, die ich nicht zuordnen konnte. Nun, das grau-schwarze Etwas war nicht besonders interessant. Doch dann, als ich gerade gehen wollte, bewegte sich etwas. Da war tatsächlich ein Vogel. Ich war so überrascht und neugierig und gespannt, was da noch zu sehen und hören sein würde. Ich stand wie gebannt vor dem Bildschirm und wartete weiter. Und beim Warten hat sich dann automatisch das energetische Klopfen eingestellt. In dieser Freude bin ich nach Hause zurückgekommen, habe ich Jonas das Vogelvideo gezeigt und aus dieser Freudeenergie ist dann das Qi Gong Video entstanden.